8 Arsye për të ngrënë disa kërcej selino çdo ditë
Selino është një nga perimet më të njohura dhe më të lira, e pasur me antioksidantë, vitamina C dhe K, acid folik dhe kalium. Ja disa arsye pse duhet ta përfshini në dietën tuaj:
1. Përmirëson tretjen
2. Zvogëlon inflamacionin
3. Ul tensionin e gjakut
4. Ul kolesterolin “e keq”
5. Mbështet shëndetin e syve
6. Ndihmon në humbjen e peshës
7. Zvogëlon stresin
8. Mund të ketë veti antikancerogjene